Ho notato, provandolo brevemente e per pochi giorni su facebook, che fermarsi e focalizzare lo sguardo sui momenti positivi della nostra giornata, funziona come una carezza sul cuore. In particolare quando non si fa in tempo, spesso fino a sera o anche il giorno dopo o quello dopo ancora, a guardare da vicino il bello che è presente nella nostra vita.
La stessa vita che è anche piena di stress, di fatica, dolore, scoraggiamento.
Un esercizio così semplice, e forse proprio perché così semplice, diventa difficile nel mantenerlo costante, nel far si che diventi una sana abitudine, per trovare raggi luminosi di felicità in ogni giornata, anche la più grigia.
Ecco allora dove si è posato lo sguardo del cuore
![saito rispettare gli altri]( "pratica buddista nichiren daishonin")
![suonare in compagnia]( "ridere felicita")
![dormire pomeriggio]( "raggio sole capelli")
Volete farlo anche voi? Volete condividerlo?
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La stessa vita che è anche piena di stress, di fatica, dolore, scoraggiamento.
Un esercizio così semplice, e forse proprio perché così semplice, diventa difficile nel mantenerlo costante, nel far si che diventi una sana abitudine, per trovare raggi luminosi di felicità in ogni giornata, anche la più grigia.
Ecco allora dove si è posato lo sguardo del cuore
Parole di incoraggiamento
I suoni prima di andare a letto
Un raggio di sole tra i suoi capelli
Volete farlo anche voi? Volete condividerlo?
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